妊娠がわかったら、まず摂りたいのが葉酸
「妊娠が分かってすぐ、何から始めればいいの？」
そんなママにまず知ってほしいのが“葉酸”の大切さ。
厚生労働省も推奨しているこの栄養素は、赤ちゃんの先天性異常を防ぐためにも欠かせない存在です。
でも、葉酸サプリは種類が多すぎて選ぶのが大変…という方も多いはず。
この記事では、妊娠初期から安心して飲める人気の葉酸サプリを厳選して5つご紹介！
これを読めば「どれを選べばいいの？」がすぐに解決しますよ♪
1. 【ベルタ葉酸サプリ】妊婦さんの圧倒的人気No.1
• モノグルタミン酸型葉酸を400μg配合
• 鉄・カルシウム・ビタミンもバランス良く含有
• 無添加＆国産で安心
• 美容成分（コラーゲン・ヒアルロン酸）も配合
ベルタ公式ショップ【楽天市場店】
¥6,640 （2025/03/14 23:11時点 | 楽天市場調べ）
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2. 【AFC mitete 葉酸サプリ】コスパ重視ならコレ！
• モノグルタミン酸型葉酸 400μg配合
• 1袋30日分でリーズナブル
• 国産・無添加で安心
• 妊娠初期～授乳期までOK
品質本位の健康食品エーエフシー
¥1,836 （2025/03/14 23:11時点 | 楽天市場調べ）
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3. 【エレビット 葉酸サプリ】産院でおすすめされている
• 1日1粒で葉酸800μg摂取
• ビタミンD・Eも配合で相乗効果◎
• 妊活中でも飲める鉄分入り
エレビット公式ショップ楽天市場店
¥9,660 （2025/03/14 23:18時点 | 楽天市場調べ）
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4. 【ファンケル 葉酸サプリ】シンプルで安心の品質
• 妊娠中に必要な葉酸＋ビタミンB群をバランス良く配合
• 1日2粒で簡単に摂取
• 無添加・国内製造で安心
FANCL公式ショップ 楽天市場店
¥1,500 （2025/03/14 23:14時点 | 楽天市場調べ）
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5. 【ディアナチュラ 葉酸】鉄とカルシウム配合
• 1日1粒で葉酸400μgをしっかり摂取
• 鉄とカルシウムが同時に取れる
• コスパが良く続けやすい
エンジェルドラッグ
¥3,240 （2025/03/14 23:15時点 | 楽天市場調べ）
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迷っているなら今すぐ購入！赤ちゃんの健康を守るために
妊娠初期は、赤ちゃんの成長にとってとても大切な時期。
葉酸の摂取は「あとでいい」ではなく「今すぐ」が大切！
✔ まだ葉酸サプリを用意していないなら、今日中に買うのがベスト！
✔ 妊娠初期だけでなく、妊娠後期・授乳期まで必要だから、早めにストック！
✔ 「どれがいいか迷う…」なら、人気No.1のベルタ葉酸サプリを選べば間違いなし！
楽天なら、お得なポイント還元やセール割引もあるので、賢くお買い物しましょう♪
