冬のお風呂タイムを乗り切る！ワンオペ育児のコツと便利アイテム

1. ワンオペでもお風呂タイムを快適にする準備

寒い季節のワンオペ育児でのお風呂タイムは、一歩間違えると大変なストレスに。事前準備をしっかり整え、スムーズに入浴できる環境を作りましょう。

脱衣所と浴室の温度を調整

• 浴室暖房を活用する
• ヒーターで脱衣所を温める
• シャワーを少し出して湯気で浴室を温める

お風呂の準備を整える

• 子どもの着替えを事前に用意
• タオルやバスローブを手の届くところに
• お風呂用おもちゃで楽しい時間を演出

2. 子どもと一緒に入るときの工夫

ワンオペでお風呂に入れるときは、自分の体を洗う時間を確保することが大切です。

子どもを安全に待機させる方法

• お風呂用バスチェアを活用
• お風呂マットで座らせる
• おもちゃや泡風呂で気を引く

自分を先に洗うテクニック

• 短時間で洗える泡タイプのボディソープを使う
• 頭からサッと洗って湯船に一緒に浸かる
• お湯に浸かる時間を活用して子どもを洗う

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3. お風呂上がりをスムーズにする方法

お風呂上がりに子どもが冷えないよう、手早く着替えさせるのがポイント。

バスタオルよりもバスローブが便利

• フード付きバスローブで体を一気に包む
• 吸水性の高いタオルで拭く手間を減らす

暖かい部屋で着替えさせる

• 事前にヒーターでリビングを温める
• ストーブや加湿器で快適な環境に
• 靴下や腹巻きで冷え対策をする

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4. ワンオペ育児を助ける便利アイテム

✅ 浴室・脱衣所の防寒対策

• セラミックヒーター（小型で省エネ）
• 浴室暖房（壁掛け・吊り下げタイプ）

✅ 入浴中のサポートグッズ

• バスチェア（新生児〜1歳）
• 滑り止め付きのお風呂マット

✅ お風呂上がりの時短アイテム

• フード付きバスタオル（赤ちゃん用）
• 着る毛布（ママ・パパ用）
• 高吸水バスタオル（すぐ乾くタイプ）

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5. まとめ

冬のお風呂タイムは、事前準備と便利アイテムを活用することで、ワンオペ育児でもスムーズに乗り切れます。

☑ 脱衣所・浴室の温度調整をしっかりする ☑ お風呂前後の動作をスムーズにする工夫をする ☑ 便利アイテムを活用して時短＆快適に